FAQ
Das wichtigste auf einen Blick
Was genau bedeutet Coaching?
Coaching beginnt für mich an dem Punkt, an dem eine Person allein nicht mehr weiterkommt. In diesem Prozess geht es darum, die eigenen Fähigkeiten zu entdecken, die inneren Ressourcen zu aktivieren und mit professioneller Begleitung gezielt Teilbereiche des Lebens zu verbessern. Coaching bietet einen strukturierten Raum für persönliches Wachstum, Selbstreflexion und die Erreichung individueller Ziele.
Wie läuft ein Coachinprozess ab?
Der Coachingprozess erstreckt sich über mindestens 10 Stunden, um eine nachhaltige Wirkung und Veränderung zu erzielen. Jede Sitzung ist dabei individuell auf dich abgestimmt. Weitere Einzelheiten und spezifische Informationen erhältst du in unserem Kennenlerngespräch. Dieser initiale Austausch bietet die Möglichkeit, deine Bedürfnisse und Ziele zu besprechen und gemeinsam den besten Ansatz für deinen persönlichen Entwicklungsprozess zu definieren.
Für wenn ist das Coaching geeignet?
Coaching ist auf Verbesserung ausgerichtet. Du musst nicht zwangsläufig ein akutes Problem haben, um in den Coachingprozess einzusteigen. Hier steht das Stärken von Stärken im Vordergrund. Gleichzeitig ist dieses Coaching für alle Menschen geeignet, die ihren Selbstwert stärken und mehr Vertrauen in sich selbst gewinnen möchten. Es richtet sich an jene, die sich belastet fühlen und bei einem bestimmten Thema nicht weiterkommen, obwohl sie sich eine Veränderung wünschen. Das Coaching bietet eine unterstützende Struktur für alle, die persönliches Wachstum und positive Veränderungen anstreben.
Ist Coaching Psychotherapie?
Nein! Coaching und Psychotherapie sind unterschiedliche Ansätze. Psychotherapie ist erforderlich, wenn es um die Behandlung von psychischen Erkrankungen geht. Coaching kann jedoch unterstützend wirken, insbesondere bei bestimmten Themen. Diese Abgrenzung sollte jedoch in Absprache mit einem Psychotherapeuten getroffen werden.
Ich selbst habe 10 Jahre im psychotherapeutischen Bereich gearbeitet und kenne daher meine persönlichen Grenzen genau. Sollte ich den Eindruck haben, dass eine Psychotherapie angebracht ist, unterstütze ich gerne so lange, bis ein Therapieplatz gefunden wurde. Es ist mir wichtig, die bestmögliche Unterstützung für deine Bedürfnisse zu gewährleisten.